Gimnastika, jismoniy mashq, yurish, ish qobiliyatini, sog‘lig‘ini, to‘laqonli va quvnoq hayotini saqlab qolishni istagan har bir kishi kundalik turmushida sport bilan shug'ullaninshi kerak.

Taom shifobaxsh dori bo‘lishi kerak!

Kasalliklarni tabiat davolaydi, shifokor faqat unga yordam beradi.

Go‘zallik me’yorlariga intilish ortidan quvish, chin baxtni ko‘zdan qochirish demak.

Qish nima degani: bu o‘zingizni qanday qilib tinchlantirishni anglash keyin yana hayotga qaytishga tayyor bo‘lish mashqidir.

Boshingizni eski, tanish yostiqqa qo‘ymaguncha, sayohatning qanchalik ajoyib ekanligini tushunib yetish qiyin.

Inson o‘z xatosini tan olishi uyat emas.

Yigitlarning tanasi mehnatda toblanadi.

Hayot - bu shunchaki o‘zingga, orzularingga bo‘lgan ishonch. Sen ham orzusan.